다이어트에 좋은 음식을 만들 때 두부와 계란을 많이 사용하는데요. 오늘은 순두부와 계란을 이용해 순두부 계란 부침을 만들어 보겠습니다. 너무 간단하고 맛있는 레시피이오니 끝까지 읽어주시면 좋겠습니다. 그럼, 같이 한번 만들어 보실까요?
순두부 계란 부침 준비물
순두부 1개, 계란 3알, 파 1/2개, 비엔나소세지 3개, 소금 약간
순두부 계란 부침 레시피
1
파 1/2개와 비엔나 소시지 3개를 썹니다. 그리고 순두부를 1cm 두께로 자릅니다.
2
계란 3알을 깨뜨려서 그릇에 넣습니다. 썰어 놓은 파, 비엔나 소세지를 넣습니다. 소금 약간을 넣고 잘 섞습니다.
3
불의 세기를 약하게 설정하고 썰어 놓은 순두부를 넣습니다. 순두부 사이에 계란물을 넣습니다.
4
뚜껑을 닫고 익을 때까지 기다리면 완성입니다. 기호에 따라 소스와 함께 먹습니다.
순두부와 계란의 만남~ 순두부계란부침 만들기
9월 29, 2022
다이어트에 좋은 음식을 만들 때 두부와 계란을 많이 사용하는데요. 오늘은 순두부와 계란을 이용해 순두부 계란 부침을 만들어 보겠습니다. 너무 간단하고 맛있는 레시피이오니 끝까지 읽어주시면 좋겠습니다. 그럼, 같이 한번 만들어 보실까요?
Persons
2
Prep Time
5 minutes
Cook Time
15 minutes
Total Time
20 minutes
Notes
기호에 따라 양념을 가감할 수 있습니다.
Ingredients
- 순두부 1개, 계란 3알, 파 1/2개, 비엔나소세지 3개, 소금 약간
Instructions
- 1. 파 1/2개와 비엔나 소시지 3개를 썹니다. 그리고 순두부를 1cm 두께로 자릅니다.
- 2. 계란 3알을 깨뜨려서 그릇에 넣습니다. 썰어 놓은 파, 비엔나 소세지를 넣습니다. 소금 약간을 넣고 잘 섞습니다.
- 3. 불의 세기를 약하게 설정하고 썰어 놓은 순두부를 넣습니다. 순두부 사이에 계란물을 넣습니다.
- 4. 뚜껑을 닫고 익을 때까지 기다리면 완성입니다. 기호에 따라 소스와 함께 먹습니다.
결론
너무 간단하고 맛있습니다. 몸에 좋은 식재료라 더 좋습니다. 아침식사로 좋을 것 같습니다. 취향에 따라 스리라차 소스나 케첩을 뿌려서 먹으면 더 맛있게 순두부 계란 부침을 즐길 수 있을 것 같습니다. 간단하고 맛있으니 기회가 되시면 꼭 한번 드셔보시길 바랍니다. 오늘도 끝까지 읽어 주셔서 감사합니다. 다음에 더 좋은 레시피로 찾아뵙겠습니다.
